Warsztaty

Kwiat kobiecości – warsztaty rozwojowe

Ta grupa pomoże Ci:

• Pogłębić świadomość swojej kobiecej tożsamości
• Znaleźć równowagę między życiem zawodowym i osobistym
• Pełniej korzystać ze swojego potencjału
• Czuć radość i satysfakcje z kontaktu z samą sobą

Zapraszamy na dwa sierpniowe zjazdy, podczas których będziesz mogła zająć się sobą  i odkrywać swoją kobiecość w bezpiecznej atmosferze!

Zajęcia odbywają się w  dwa weekendy (sob. i niedz.) w godzinach 9.00 – 16.30.

 

Tematyka spotkań:

• Kobiecość – co to oznacza?
• Emocje – czy wszystkie są potrzebne?
• Złość piękności nie zaszkodzi.
• Radość ciała, zmysłowość, seksualność.
• Relacje matka – córka – co dostałyśmy w wianie?
• Ojciec – prototyp mężczyzny.
• Razem czy osobno – parę słów o związkach.
• Ying i Yang czyli męski aspekt kobiecości.
• Dzika kobieta czy matka Polka – jaka jest moja droga?     

 

Harmonia solo i w duecie – grupa warsztatowo – rozwojowa

Udział w warsztatach pozwoli Ci:

• przyjrzeć się swojemu funkcjonowaniu w relacjach damsko – męskich,
• nauczyć się rozróżniać relacje zdrowe od toksycznych,
• wziąć odpowiedzialność za swoją rolę w związku,
• zbudować poczucie własnej wartości i sprawczości,
• zrozumieć dlaczego powtarzasz pewne schematy w swoich relacjach i nauczyć się je korygować,
• oswoić lęk przed prawdziwym spotkaniem z drugim człowiekiem i głęboką bliskością.

Warsztaty rozwojowe odbywają się raz w tygodniu w godzinach popołudniowych – łącznie  10 spotkań. Każde zajęcia trwają 3 godziny dydaktyczne.

 

TEMATY SPOTKAŃ:

1. Związek – czyli jak być jednocześnie całością i połówką.
2. Przekazy rodzinne na temat związków, miłości i seksualności.
3. Role w związku – w jakie wchodzę?
4. Kto do pary – z kim wchodzę w relację?
5. W co gramy – o grach w relacjach.
6. Rany w związku – pamiętać czy wybaczać?
7. Bliskość – co boję się odsłonić?
8. Seks.
9. Równowaga w braniu i dawaniu.
10. Gdzie jesteśmy – dokąd zmierzamy.

 

 Niezbędnik przyszłej mamy

 

Oferujemy cykl 8 warsztatów, podczas których będziesz mogła:

• spotkać się ze specjalistami z różnych dziedzin, m. in.: pediatrą, ginekologiem, rehabilitantem, psychologiem dziecięcym, coachem;
• otrzymać wskazówki i porady dotyczące nurtujących Cię zagadnień z zakresu: zdrowia i budowania więzi z dzieckiem a także rozpoznawania zagrożeń i nieprawidłowości rozwojowych
• poznać techniki redukcji stresu
• nauczyć się jak dbać o siebie po urodzeniu dziecka
• poznać sposoby budowania wspierającej relacji  z partnerem.

 

TEMATY SPOTKAŃ:

1. Nowa rola – Ja mama.
2. Jak radzić sobie z napięciem emocjonalnym w czasie ciąży ?
3. Prawdy i mity na temat zdrowia dziecka.
4. Wszystko, co chciałabyś wiedzieć, a o co nie zapytałaś swojego ginekologa.
5. Jak budować bliską więź z dzieckiem od samego urodzenia?
6. Powrót do równowagi- o psychofizycznej kondycji kobiety po porodzie
7. Czy moje dziecko rozwija się prawidłowo?
8. Jak dbać o relacje w związku, gdy pojawi się dziecko?

Warsztaty odbywają się dwa razy w tygodniu w godz. 17.30 – 20.00 lub w sobotę w godz. 10.00 – 15.00.

W przerwie zapraszamy na zdrowy poczęstunek.

 

Mama czyli kto?

 

Zapraszamy na cykl warsztatów rozwojowo – wsparciowych, który pozwoli Ci:

• przyjrzeć się temu, co dzieje się teraz w Twoim życiu,
• zatrzymać się przy tym co ważne i wsłuchać się w siebie,
• rozwijać swoją kobiecość i intuicję,
• wzmocnić poczucie wartości.

Spotkania odbywają się raz w tygodniu po 3 godziny.

Prowadzone są przez dwie kobiety, które są psychologami, trenerami i matkami.

 

TEMATYKA SPOTKAŃ:

1. Wystarczająco dobra matka.

2. Cukierkowe macierzyństwo nie istnieje czyli o złości i bezsilności w macierzyństwie.

3. O byciu lwicą czyli asertywność matki.

4. Rodzice czy kochankowie.

5. Metamorfoza życia.

6. O matkach i macochach czyli kiedy przestać być matką idealną.   

 

 

Nawigator mamy malucha

 

Oferujemy cykl 8 spotkań ze specjalistami z zakresu:

• Pediatrii
• Psychologii rozwojowej dziecka
• Żywienia małych dzieci
• Pedagogiki wychowawczej
• Psychopedagogiki kreatywności

 

TEMATY WARSZTATÓW:

1. Coś z niczego  – jak twórczo spędzać czas z dzieckiem.
2. Dobre nawyki żywieniowe – jak smacznie i zdrowo karmić małe dziecko.
3. Od sylaby do  dialogu – jak w prosty sposób wspierać i ćwiczyć rozwój mowy.
4. Zdrowie małego dziecka – jak nie dać się zwariować w dobie dr Googla.
5. Dziecięce upadki i inne drobne wypadki – jak udzielać pierwszej pomocy.
6. Pobudzające masażyki, wyciszające naleśniki  – jak wspierać integrację sensoryczną w domu.
7. Dziecko tupie nogą – jak stawiać granice i mądrze rozmawiać.
8. Odcinanie pępowiny  – jak pomóc  dziecku  stać się samodzielnym.

Zapraszamy na nasze zajęcia co sobotę w godz. 10.00 – 12.15.

 

Warsztaty Umiejętności Wychowawczych

 

Trening umiejętności wychowawczych przeznaczony jest dla rodziców, którzy chcą poprawić swoje relacje z dziećmi. Podczas warsztatu rodzice uczą się rozmawiać z dziećmi w taki sposób, aby wspierać ich rozwój i budować więzi oparte na szacunku i bliskości.

Celem zajęć jest rozwijanie empatii, nauka skutecznych metod komunikacji, pogłębienie umiejętności stawiania granic, udzielania pochwał i krytyki, a także nabycie umiejętności rozwiązywania konfliktów między dziećmi i w relacji rodzic-dziecko.

Zajęcia prowadzą psycholodzy, pedagodzy, psychoterapeuci, którzy oprócz swojej wiedzy, chętnie podzielą się również własnym rodzicielskim doświadczeniem i opowiedzą, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach wychowawczych.

Najlepsze efekty w pracy osiągamy, gdy w warsztacie biorą udział oboje rodzice.

Zapraszamy na zajęcia w weekendy oraz w tygodniu – do wyboru: 4 spotkania po 5 godzin (soboty) lub 10 spotkań po 2 godziny (poniedziałki). Dokładny termin rozpoczęcia warsztatu zostanie ustalony po zebraniu się grupy – minimum 6 osób.

 

Gdy pojawia się dziecko – warsztat dla rodziców dzieci do 4 r. ż.

 

Oferta skierowana jest do rodziców, którzy chcą świadomie wychowywać swoje dzieci i równocześnie dbać o swój związek.

Spotkanie będzie składało się z 3 części:

1. Ojciec – matka, mężczyzna – kobieta. Miejsce w rodzinie.
2. Ojciec i matka – niezastąpieni (?) w swoich rolach.
3. Dyskusja na ważne dla uczestników tematy związane z rodzicielstwem.

Zapraszamy na nasze zajęcia w sobotę w godz. 09.00 – 15.00. Dokładny termin warsztatu zostanie ustalony po zebraniu się grupy – minimum 8 osób.

 

Zbuntowani nastoletni i ich rodzice

 

Warsztat dla rodziców nastolatków będzie składał się z 3 części:

1. Najczęstsze przyczyny kryzysu.
2. Ojciec i matka – niezastąpieni w swoich rolach.
3. Dyskusja na ważne dla uczestników tematy związane z radzeniem sobie w trudnych sytuacjach z nastolatkiem.

Zapraszamy na nasze zajęcia w sobotę w godz. 09.00 – 15.00. Dokładny termin warsztatu zostanie ustalony po zebraniu się grupy – minimum 8 osób.